--- title: "Депрессия во время и после беременности — инструкции по выписке по ЭД (Памятка)" tags: - депрессия - психиатрия - UpToDate category: "Аффективные расстройства и депрессия" hub: "[[🌧️ Аффективные расстройства и депрессия]]" --- # Депрессия во время и после беременности — инструкции по выписке по ЭД (Памятка) > **Раздел:** [[🌧️ Аффективные расстройства и депрессия]] > **Статус:** Доказательная медицина (UpToDate) --- Написано врачами и редакторами UpToDate Пожалуйста, прочитайте Отказ от ответственности в конце этой страницы. Что такое инструкции по выписке?— Инструкции по выписке содержат информацию о том, как заботиться о себе после получения медицинской помощи в отделении неотложной помощи («ЭД»). Что мне знать?— Вы пришли в отделение неотложной помощи по поводу депрессии во время или после беременности. Депрессия — это расстройство, которое заставляет грустить, но отличается от обычной грусти. Это может мешать вам есть, сон, работу или наслаждение жизнью. Это также может затруднить заботу о себе, ребёнке или других детях. Депрессия вызывается проблемами с химическими веществами в мозге. Для многих людей беременность — это счастливое время. Но у некоторых людей депрессия возникает во время беременности (называемая «антенатальной» депрессией) или после родов (называемая «послеродовой» депрессией). Депрессия может сильно повлиять на вашу жизнь. К счастью, это можно лечить. Чем раньше начнётся лечение, тем лучше оно работает. Как мне заботиться о себе дома?— Спросите врача или медсестру, что вам делать, когда вы вернётесь домой. Убедитесь, что вы точно понимаете, что нужно делать, чтобы заботиться о себе. Задавайте вопросы, если что-то вам непонятно. Вам также следует: ●Позвоните своему обычному врачу и скажите, что вы были в отделении неотложной помощи. Запишитесь на повторный приём, если вам сказали. ●Принимайте все лекарства по инструкции. ●Ходите на все свои приёмы. Это может включать консультации, группы поддержки или записи на медицинские процедуры. ●Не употребляйте алкоголь и не употребляйте каннабис или другие рекреационные наркотики. ●Старайтесь двигаться каждый день. Даже мягкие упражнения, такие как ходьба, полезны для здоровья. Старайтесь проводить время на улице каждый день. Солнечный свет может помочь тебе почувствовать себя лучше. ●Поговори с семьёй и друзьями, которым доверяешь, о своих чувствах и о том, как они могут помочь. Спросите, могут ли они помочь ухаживать за вашим ребёнком, чтобы у вас было больше времени на отдых. ●Старайтесь придерживаться регулярного режима сна. Старайтесь спать по 8 часов каждую ночь. Это может быть очень сложно сделать с новорождённым, но важно высыпаться как можно больше. По возможности отдыхайте или дремлетте, когда ваш ребёнок спит. ●Найдите здоровые способы справляться со стрессом, например, общаться с другими или заниматься теми хобби, которые вам нравятся. Упражнения на расслабление, медитация и такие занятия, как йога или тайцзи, помогут справиться со стрессом. Когда мне следует обратиться за экстренной помощью? ●**Немедленно вызовите экстренную** помощь (в США и Канаде **звоните 9-1-1**), если: •Ты думаешь, что можешь навредить себе или кому-то ещё. В США вы можете связаться с 988 Suicide and Crisis Lifeline: -Чтобы поговорить с кем-то, позвоните или напишите **в 988.** -Чтобы поговорить с кем-то онлайн, зайдите на chat.988lifeline.org. Когда мне позвонить врачу?— Звоните за консультацией, если: ●Ваши симптомы не начинают улучшаться в течение 1-2 недель. ●Твоя семья и друзья говорят, что переживают за тебя. ●Проблемы с едой и сном продолжаются. ●У тебя проблемы с функционированием на работе, дома или в школе. ●У вас появились новые или ухудшающиеся симптомы. Подробнее по этой теме Образование пациентов: депрессия во время и после беременности (Основы) Обучение пациентов: депрессия у взрослых (Основы) Образование пациентов: Часто используемые лекарства от депрессии (Основы) Образование пациентов: скрининг депрессии у взрослых (Основы) Обучение пациентов: когда у вас депрессия и другая проблема со здоровьем (Основы) Обучение пациентов: упражнения и другие занятия для помощи при депрессии (Основы) Обучение пациентов: Как справляться с тревогой и стрессом (Основы) Обучение пациентов: депрессия у взрослых (За пределами основ) Образование пациентов: варианты лечения депрессии для взрослых (За пределами основ) Все темы обновляются по мере появления новых доказательств и завершения процесса рецензирования.Эта тема взята из UpToDate с: 13 марта 2026 года.Отказ от ответственности: Эта обобщённая информация представляет собой ограниченное резюме информации о диагнозах, лечении и/или медикаментах. Он не предназначен для комплексного использования и должен использоваться как инструмент для понимания и/или оценки возможных диагностических и лечебных вариантов. Он НЕ содержит всю информацию о состояниях, методах лечения, лекарствах, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к конкретному пациенту. Она не предназначена как медицинская консультация или замена медицинского совета, диагностики или лечения медицинского работника, основанного на его осмотре и оценке специфических и уникальных обстоятельств пациента. Пациентам необходимо проконсультироваться с медицинским работником для получения полной информации о своём здоровье, медицинских вопросах и вариантах лечения, включая любые риски или преимущества, связанные с использованием медикаментов. Эта информация не утверждает, что какие-либо методы лечения или лекарства считаются безопасными, эффективными или одобренными для лечения конкретного пациента. UpToDate, Inc. и её аффилированные компании отказываются от любых гарантий или ответственности, связанных с этой информацией или её использованием. Использование этой информации регулируется Условиями использования, доступными по адресу https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms. 2026© UpToDate, Inc. и её аффилированные и/или лицензиары. Все права защищены.Тема 146422 Версия 1.0 --- ## 🇬🇧 English Original # Patient education: Depression during and after pregnancy – ED discharge instructions (The Basics) Written by the doctors and editors at UpToDate Please read the Disclaimer at the end of this page. What are discharge instructions? — Discharge instructions are information about how to take care of yourself after getting medical care in the emergency department ("ED"). What should I know? — You came to the ED for depression during or after pregnancy. Depression is a disorder that makes you sad, but it is different than normal sadness. It can make it hard for you to eat, sleep, work, or enjoy life. It can also make it hard to care for yourself and your baby or other children. Depression is caused by problems with chemicals in the brain. For many people, pregnancy is a happy time. But some people have depression while pregnant (called "antenatal" depression) or after giving birth (called "postpartum" depression). Depression can have a big impact on your life. Luckily, it can be treated. The sooner treatment is started, the better it works. How do I care for myself at home? — Ask the doctor or nurse what you should do when you go home. Make sure you understand exactly what you need to do to care for yourself. Ask questions if there is anything you do not understand. You should also: ●Call your regular doctor and tell them you were in the ED. Make a follow-up appointment if you were told to. ●Take all your medicines as instructed. ●Go to all your appointments. This might include counseling sessions, support groups, or appointments for medical treatments. ●Do not drink alcohol or use cannabis or other recreational drugs. ●Try to move your body each day. Even gentle exercise, like walking, is good for your health. Try to spend time outside each day. Sunshine can help make you feel better. ●Talk to family and friends you trust about your feelings and how they can help. Ask if they can help care for your baby so you have more time to rest. ●Try to keep a regular sleep schedule. Try to get 8 hours of sleep every night. This can be very hard to do with a new baby, but it is important to get as much sleep as you can. When possible, rest or nap when your baby sleeps. ●Find healthy ways to handle stress, like talking to others or hobbies you enjoy. Relaxation exercises, meditation, and activities like yoga or tai chi can help you handle stress. When should I get emergency help? ●**Call for emergency help right away** (in the US and Canada, **call 9-1-1**) if: •You think you might harm yourself or someone else. In the US, you can contact the 988 Suicide & Crisis Lifeline: -To speak to someone, call or text **988**. -To talk to someone online, go to chat.988lifeline.org. When should I call the doctor? — Call for advice if: ●Your symptoms do not start to get better within 1 or 2 weeks. ●Your family and friends say they are worried about you. ●You continue to have problems eating or sleeping. ●You are having trouble functioning at work, at home, or in school. ●You have new or worsening symptoms. More on this topic Patient education: Depression during and after pregnancy (The Basics) Patient education: Depression in adults (The Basics) Patient education: Commonly used medicines for depression (The Basics) Patient education: Screening for depression in adults (The Basics) Patient education: When you have depression and another health problem (The Basics) Patient education: Exercise and other activities to help with depression (The Basics) Patient education: Coping with worry and stress (The Basics) Patient education: Depression in adults (Beyond the Basics) Patient education: Depression treatment options for adults (Beyond the Basics) All topics are updated as new evidence becomes available and our peer review process is complete.This topic retrieved from UpToDate on: Mar 13, 2026.Disclaimer: This generalized information is a limited summary of diagnosis, treatment, and/or medication information. It is not meant to be comprehensive and should be used as a tool to help the user understand and/or assess potential diagnostic and treatment options. It does NOT include all information about conditions, treatments, medications, side effects, or risks that may apply to a specific patient. It is not intended to be medical advice or a substitute for the medical advice, diagnosis, or treatment of a health care provider based on the health care provider's examination and assessment of a patient's specific and unique circumstances. Patients must speak with a health care provider for complete information about their health, medical questions, and treatment options, including any risks or benefits regarding use of medications. This information does not endorse any treatments or medications as safe, effective, or approved for treating a specific patient. UpToDate, Inc. and its affiliates disclaim any warranty or liability relating to this information or the use thereof. The use of this information is governed by the Terms of Use, available at https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms. 2026© UpToDate, Inc. and its affiliates and/or licensors. All rights reserved.Topic 146422 Version 1.0 --- ## 🔗 Связи в атласе: * 📂 **Родительский раздел:** [[🌧️ Аффективные расстройства и депрессия]] * 🔄 **Смежные темы раздела:** - [[Самоповреждение у детей и подростков — инструкции по выписке из ЭД (Памятка)]] - [[Униполярная депрессия у взрослых — показания, эффективность и без]]